무릎 Screw-home 운동
Unknown
오후 5:16
Screw-home(나사잠김) 운동이란 무릎관절이 펴질 때(Extension) 마지막 30˚ 동안에 자동적으로 일어나는 무릎관절의 비틀림운동이다. 비틀림은 폄(Extension)운동할 때 정강뼈가 가쪽(Lateral)으로 굽힘(Flex...Read More
무릎 Screw-home 운동
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오후 5:16
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